自分のことに関するイメージトレーニング

自分の傾向

• 人のことばかり考えてしまう傾向
• 人のことは全ての可能性をくまなく考えることできる
• これは才能とみて良いと思う。ただ、自分のことは何も考えられていないことに気づいていなかった

人のことを考えるのと同じくらい、自分のことを考えてみよう

• どんな自分になりたいかを考える
• その自分はどんな生活をしているのか
• 朝、なにをするか、昼、何をするか、夜、何をするか
• どんなことに気をつけ、どんなことが好きで、どんなことが嫌いなのか
• 都合の悪いシーンに出くわした時、どんな対処をするのか
• これが自分の人生と決めつけるのではなく、考えられるときに考えておくと、理想の自分に近づけるのではないか